Блог
З 2024 року роблю публікації тільки на українській
Автоматичний переклад майже ідеально перекладає, тому не заморочуюсь з перекладом на російську
Читать статью
Психологический дневник
Для большинства клиентов вести психологический дневник во время прохождения курса психотерапии будет полезно. Вот почему. Защитные механизмы работают таким образом, что мы теряем в сознании важные связи, другими словами забываем важные для проработки психологические феномены. Потому что они вызывают дистресс, тревогу, страх, боль и психика пытается избавиться от них. Психотерапия способствует формированию новых связей в […]
Читать статью
Умберто Эко: 14 признаков вечного фашизма
В свете разгоревшейся войны России против Украины, я захотел опубликовать фрагмент из эссе Умберто Эко про фашизм. Важно ясно понимать что есть что. 1. Первой характеристикой вечного фашизма является культ традиции. Традиционализм старее фашизма. Он выступает доминантой контрреволюционной католической мысли после Французской революции, но зародился он в поздний эллинистический период как реакция на рационализм классической […]
Читать статью
63 совета, данных Георгием Гурджиевым своей дочери
Похоже, это был очень интересный человек. Этот список, как и все остальные указания других людей на тему как надо жить, нужно воспринимать критически и с любопытством. Что-то из него я добавлю в свой собственный подобный список, который в том или ином виде есть у каждого из нас. 63 совета, данных Георгием Гурджиевым своей дочери.(Из воспоминаний […]
Читать статью
Самоактуализация и характеристики самоактуализирующихся людей — Абрахам Маслоу
На мой взгляд Абрахам Маслоу один из важнейших людей в мире психологии как для профессионалов, так и для интересующихся психологией людей. Врядли вы или кто-то из вашего окружения полностью соответствует описанию здорового человека ниже по тексту. Я точно ему не соответствую. Тем не менее, это описание важно, потому что нам всем нужно на что-то равняться […]
Читать статью
16 признаков психического здоровья по Нэнси Мак-Вильямс
Фрейд считал основными признаками психического здоровья (и основными целями психоанализа) способность любить и способность работать. Нэнси Мак-Вильямс добавляет: и способность играть. Вообще-то она называет 16 признаков душевного здоровья Но эти три включают в себя большую часть остальных — чтобы человек мог любить, работать и играть, получая удовольствие от этих занятий, он так или иначе должен […]
Читать статью
Список чувств
Помогает различать собственные чувства и настроения. Можно пользоваться как шпаргалкой помогающей развивать чувствительность в процессе прохождения курса психотерапии. Гнев Страх Грусть Радость Любовь Бешенство Ужас Горечь Счастье Нежность Ярость Отчаяние Тоска Восторг Теплота Ненависть Испуг Скорбь Ликование Сочувствие Злость Оцепенение Лень Приподнятость Блаженство Раздражение Подозрение Жалость Оживление Доверие Презрение Тревога Отрешенность Умиротворение Безопасность Негодование Ошарашенность […]
Читать статью
Стадии психосоциального развития по Эрику Эриксону
Для Эриксона (1958, 1963) эти кризисы являются психосоциальными, поскольку они связаны с тем, что психологические потребности личности вступают в конфликт с потребностями общества. Согласно теории, успешное прохождение каждой стадии приводит к формированию здоровой личности и приобретению ею базовых добродетелей. Базовые добродетели — это характерные сильные стороны, которые Эго может использовать для разрешения дальнейших кризисов. Неспособность […]
Читать статью
Список психологической литературы
Здесь я привел собственный список самых важных и интересных книг по практической психологии за все время, которое я посвятил изучению психологии. Он включает в себя, как классику 20 века, так и современные работы. Книги разделены на несколько категорий. Для общей публики (в том числе для профессионалов), и те, что, скорее всего, будут интересны только профессионалам. […]
Читать статью
Брене Браун: Сила уязвимости
Это замечательный разговор на ТЕДе про уязвимость. Брене не психотерапевт, она ученый исследователь и в этом выступлении она рассказывает свою историю с клиентской позиции. Эмоциональная уязвимость это одна из ключевых характеристик человеческой природы. По тому как вы обращаетесь со своей уязвимостью можно понять многое какой/ая вы в отношениях и про ваши травмы. Смотрите это видео […]
Читать статью
Вайнхолды — Маркеры эмоциональной зависимости/созависимости в отношениях
Здесь я привел выдержки из книги Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд — “Бегство от близости”. Они содержат очень яркие и лаконичные характеристики и описание психологии зависимых отношений. Ознакомьтесь с ними (или со всей книгой если есть интерес) для того, чтобы лучше понять свою психологию и что происходит в ваших отношениях. Чем отличается контрзависимость […]
Читать статью
Сложное посттравматическое стрессовое расстройство или травма развития
Информация взята с двухтомника Руководство По Психодинамической Диагностике — 2 (ПДМ-2) Травма развития нарушает идентичность человека, его самооценку и личность, эмоциональную регуляцию и саморегуляцию, способность вступать в отношения и формировать близость. Во многих случаях это приводит к постоянному отчаянию, отсутствию смысла и кризису духовности. В то время как ПТСР является нетипичной реакцией у травмированных взрослых, […]
Читать статью
