Блог
Огляд праць Алана Шора
Вперше про Алана Шора я дізнався восени 2025 року і поставив собі відмітку розібратись що до чого в його роботах. Він поєднує біологічні дослідження мозку з розмовною психотерапією, і просуває реляційний психоаналіз і психотерапію правої півкулі. На сотнях сторінок його книг викладені численні докази того, що клієнти потребують якісний емоційний зв’язок з терапевтом. Він розвиває […]
Читати публікацію
Огляд роботи Онно Ван Дер Харта – “Привиди минулого”
Вирішив перечитати Онно ван дер Харта, так як помітив, що Бромберг посилається на Жане і я згадав, що робота Ване дер Харта теж базуєтсья на Жане. Взяв англійську версію, бо вона коротша на 50 сторінок, і в оригіналі точніше передається суть, я надіюсь. І вже за другий рік звик до клінічної мови на англійській. І […]
Читати публікацію
Огляд праць Філіпа Бромберга
Я радий від того, що на цей раз вийшло вдало пірнути у самі глибини психотерапевтичної мудрості і дістати звідти багато справжніх перлин. Нещодавно пропрацював три книжки Філіпа Бромберга. Це видатний реляційний психоаналітик. Він спеціалізувався на роботі з реляційною травмою або травмою розвитку, її і так і так називають. Ключовий захисний механізм при травмі це – […]
Читати публікацію
Ознайомлювальна зустріч
Ознайомлювальна сесія це – простір для зустрічі і спокійної розмови про Ваш запит. На сесії Ви зможете сформулювати, що Вас турбує найбільше, почути мою точку зору на Вашу ситуацію, зрозуміти чи підходить Вам формат роботи зі мною.
Читати публікацію
Познайомтесь ближче з тим, що вам може запропонувати група
На цьому майстер-класі я покажу, як працює групова психотерапія і чому саме група може бути для вас оптимальним форматом психологічної підтримки. Ви побачите чи підходить такий простір саме для вас. Група добре підходить для опрацювання таких тем, як: стосунки (сімейні, дружні), відчуття самотності, самооцінка, кордони, емоційна залежність, а також дослідження і розуміння себе через досвід […]
Читати публікацію
Підсумки року
25 лютого 2022 року у мене був квиток до Хургади. Я збирався дивитись храми, піраміди, музеї і купатись у Червоному морі. Моя подорож відмінилась, а замість неї ми поїхали на евакуаційному потязі з Києва у Вінницю. Теж непогано, але не зовсім те про, що мріяв. Перед датою вильоту я десь місяць ретельно готувався, планував маршрут […]
Читати публікацію
Про наслідки зростання в сімейній системі де один або обоє батьків деструктивні нарциси
Складно розібратися, що до чого, коли про тебе дбає, любить тебе, і разом з тим маніпулює тобою, залякує, соромить і знецінює одна й та сама людина. Цей пост — про складнощі людей, які зростали у деструктивному нарцистичному середовищі. Якщо ви дивились мультик “Рапунцель”, то бачили там персонаж – матінку Ґотель. Такими бувають батьки обох статей. […]
Читати публікацію
Трохи про покинутість та нехтування в дитинстві і дереалізацію і панічні атаки в молодості
Поділюсь своїм узагальненням досвіду роботи із клієнтами, які переживали покинутість і нехтування. В цьому описі я говорю про умовного клієнта, молодого хлопця, який звернувся в терапію, щоб пропрацювати дереалізацію і панічні атаки. Якби запит звучав, наприклад, пропрацювати депресію і тривогу, то від цього мало що змінилося б. Зазвичай, у людей із складним дитинством багато різних […]
Читати публікацію
В чому сенс психотерапевтичної групи, що ми там отримуємо і пропрацьовуємо?
♦︎ Професійно організований простір для якісного спілкування і присутності.♦︎ Підтримка, увага, розуміння, прийняття.♦︎ Розвиток навичок прямої комунікації. ♦︎ Розвиток чутливості, емоційного інтелекту, емпатії.♦︎ Особистісні кордони, стосунків без чітких кордонів не існує.♦︎ Самооцінка. Для формування надійної самооцінки важливо зрозуміти взаємозалежність самооцінки і вашої публічної оцінки. ♦︎ Емоційна залежність та її підвиди, контрзалежність, співзалежність і здоровий варіант […]
Читати публікацію
Готуючись до майстер класу про групову психотерапію з’являються нові формулювання
♦︎ Ти отримуєш віддаючиНа відміну від індивідуальної терапії на групі добре розвивається навичка альтруїзму, що є важливої складовою нашої самооцінки і розуміння власної цінності як партнера. Тому що, дії робляться не до терапевта, а до іншого учасника групи. Завдяки фасилітації ведучого на групі вдається налаштувати процес спілкування таким чином, щоб він був підходящим для обох […]
Читати публікацію
Психотерапевтична група з фокусом на теорії розвитку та реляційній парадигмі. Онлайн.
Вітаю і запрошую! Участь в терапевтичній групі може бути як окремим видом особистісного розвитку так і доповнюватись індивідуальною терапією, в залежності від потреб і бажань конкретної людини. Багато з нас не мали можливості в силу різних причин достатньо якісно спілкуватись в своїй родині і серед однолітків. Якість спілкування і відносин має ключове значення у психологічному […]
Читати публікацію
Що таке психотерапевтична група?
Це зібрання невеликої кількості людей, 5-9 чоловік. На 2 або 3 години, щотижня або раз в два тижні, найпопулярніший формат. В кожного учасника є тема, яку він хоче пропрацювати. Наприклад, розібратись в собі та своїх відносинах, навчитись прямій комунікації, відновити чутливість, прожити щось з минулого чи поточного, пропрацювати емоційну залежність, навчитись відкриватись та приймати підтримку […]
Читати публікацію
