Психотерапевтична група з фокусом на теорії розвитку та реляційній парадигмі. Онлайн.

Вітаю і запрошую! Участь в терапевтичній групі може бути як окремим видом особистісного розвитку так і доповнюватись індивідуальною терапією, в залежності від потреб і бажань конкретної людини. Багато з нас не мали можливості в силу різних причин достатньо якісно спілкуватись в своїй родині і серед однолітків. Якість спілкування і відносин має ключове значення у психологічному благополуччі і розвитку особистості. Людина може бути не розкрита в своєму потенціалі, не проявлена для самої себе та інших, від чого якість життя буде нижча ніж могла б бути.

На групі ми будемо пропрацьовувати теми, які завжди є актуальними в житті для багатьох з нас. Це тема відносин, емоційна залежність і партнерство, чоловічо-жіночі відносини, дитячо-батьківські відносини, а саме – сепарація, тобто прояснення відносин дорослих дітей з батьками. На групі буде можливо досліджувати свої кордони, патерни поточних і минулих відносин.

Наступна важлива тема це самооцінка, наше сприйняття самих себе. Це словами класика – “Тварь ли я дражащая или право имею?”. Про здорове відчуття приналежності до людського соціуму, який існує на основі природних прав, кожна людина має невідчужувані права на повагу, гідність, недоторканість та ін. У багатьох з нас, внаслідок нашої “шикарної” історії, викривлене відчуття природних прав, як невід’ємної частини людської суті. Іншими словами це відчуття права мати права (а не тільки обовʼязки).

Тема: пряма комунікація. Це дуже проста ідея, яку часто важко реалізувати на практиці. На групі ми будемо розвивати навичку свідомої прямої комунікації один з одним. В правильно організованому просторі пряма комунікація являється засобом для зближення, інтеграції, відчуття самореалізації і радості.

Ми живемо в історичні, трагічні, турбулентні часи. На кожного з нас війна сильно вплинула, ми були змушені багато чого змінити в наших життях, змінитись самим, змінити місце проживання, змінити стиль життя, ми багато чого втратили. На групі буде можливість ділитись тими переживаннями, які саме для вас важливі, чи то пов’язані з перебуванням в Україні, чи з еміграцією.

Тема: самотність і близькість, як ми собі влаштовуємо одне та інше. В моєму свідомому житті ця тема завжди була актуальна і мені було про що попрацювати в ній. Зокрема, як налаштувати оптимальні періоди усамітнення і близькості з іншим. Для того, щоб бути в хороших відносинах потрібно вміти витримувати періоди самотності. Інколи ми відчуваємо себе самотніми навіть коли навколо є знайомі люди. Як це відбувається? Є про що попрацювати.

Я перерахував теми, які для мені важливі і значимі, у вас можуть бути свої теми і формулювання. На терапевтичній групі можна пропрацьовувати все особистісне і міжособистісне в рамках формату групи.

Формат групи: шерінг, індивідуальні та групові роботи, групова динаміка, обговорення актуальних тем, експерименти.

Що таке терапевтична група стисло? Це простір, який організовує ведучий для психологічного відновлення і особистісного розвитку учасників. Це живий потік спілкування, місце для самоекспресії, саморозкриття, спонтанності, експериментування і дослідження.

⠀

Правила групи:

– Зберігати конфіденційність про особисте учасників групи.

– Дотримуватись правила “стоп”.

– Бути на групі регулярно. Із всього курсу є два безоплатних пропуска. Решта пропусків оплачуються.

– Відвідувати групу у тверезому стані.

– Забезпечувати повноцінний відео зв’язок і місце для своєї участі в групі.

– Весь час бути з відео. Крім перерв.

Запрошую у свій психотерапевтичний простір, якщо з вами резонує щось із вищезгаданого! Буде цікаво, змістовно, і надіюсь корисно!

Ваш ведучий. Олексій Шпичка. Крайні 3,5 років я жив у Києві, як і попередні 15. В кінці весни цього року я фактично став емігрантом, і переїхав жити у Чехію. Мій вибір впав на гарне невелике містечко (в порівнянні з Києвом) неподалік від Праги, – Плзень.

Я з 2011 року займаюсь психотерапією і веду практику з 2017 року. Моя професійна ідентичність це інтеграція гештальт-терапії, теорії розвитку, реляційного психоаналізу, екзистенційної психотерапії. Мені 35 років, у відносинах, я батько 3 річної дочки.

Психолог (2016), акредитований гештальт-терапевт (2018), ведучий психотерапевтичних груп (2020), сертифікований супервізор (2020) НАГТУ. Закінчив 5 спеціалізацій, серед яких “Клінічна гештальт-терапія”, “Теорія розвитку і вікові кризи” і “Робота з кризами і травмами”.

⠀Умови: Приблизно один рік, 27 зустрічей, 80 годин. Один раз в два тижні.

По середах. З 18:00 до 21:00 по Празі, (з 19:00 до 22:00 по Києву) – Зум.

Кількість учасників – 7-8. Ціна 30 євро за одну зустріч.

Початок 18.02.2026. Мова – неважливо.

Для запису на групу потрібно заповнити анкету, написати коротку автобіографію, пройти співбесіду-знайомство. Перед заповненням анкети можливий зідзвон, якщо у вас є запитання. Або ж ви можете потрапити на мій майстер-клас по груповій психотерапії і ми зможемо там познайомитись (дивіться оголошення на моїй сторінці).

Анкета – https://forms.gle/MqTTtY3Rpqe4MAPV9